Mitől válik egy hobbi szenvedéllyé? Egyáltalán, honnan tudod, hogy milyen hobbi érdekel? Honnan tudod, hogy miben találod meg a kiteljesedést? Néhány sporttal és egészséges táplálkozással kapcsolatos példán keresztül írok pár gondolatot ezzel kapcsolatban.
Tegyük fel, hogy az egészséges életmód a hobbid. Megismersz néhány tucatnyi táblázatot ismétlésszámokkal és százalékokkal. Ismersz kb. 300-400 gyakorlatot és mozgásformát meg két tucatnyi étel alapanyagot (többet is ismersz, de az egészséges ételek nagy részéhez ennyi elég), edzel 4-5 évet és ezzel eljutottál bármelyik személyi edző tudásának a szintjére. Sőt…meg is haladtad sokak tudását.
De ha valami igazán a szenvedélyed, akkor nem elégszel meg ennyivel. Mélyebbre ásol.Többet akarsz tudni. Egy idő után nem elégszel meg azzal, hogy az izomépítéshez ideális ismétlésszám a 8-12 ismétlés. Tudni akarod, hogy miért éppen ennyi? Miért ez az ideális? Hogyan működik ez pontosan? Ehhez foglalkozni kell a biomechanikával, aztán a biológiával és a sejtek működésével…
Egy idő után nem elégszel meg annyival, hogy hanyagolni kell a cukrokat, mert cukorbeteg leszel. Tudni akarod, hogy mi játszódik le a szervezetedben és miért pont a cukor? Mégis mi az a cukor, hogy ilyen dologra képes? Miért pont ez történik? Ha ez történik, akkor hogyan lehet ezt kiküszöbölni? Miért pont úgy, ahogy?
Szóval…ha van egy hobbid amit imádsz, akkor egyre többet és többet akarsz tudni. Többre vágysz. Teljesen mindegy, hogy modelleket gyűjtesz vagy elméleti fizikával foglalkozol, rajzolsz, főzöl vagy bütykölsz…akkor válik a hobbi szenvedéllyé, amikor az alapok elsajátítása és gyakorlása után felteszed magadnak a kérdést:
Ez a legfontosabb kérdés. Ez a kérdés mindent megváltoztat. Amikor felteszed ezt a kérdést magadnak, akkor kimászol a ketrecből. Elkezded nem elfogadni azt, amit mások mutattak be neked. Elkezdesz kísérletezni, új módszereket kipróbálni. Ez egy veszélyes játék, mert elkezdesz kilógni a sorból. Még az olyan nagyra értékelt, közös hobbin alapuló barátságok is megbomlanak, mert te többet akarsz.
“Szomjazol a tudásra.”
Ekkor válik a hobbid szenvedéllyé. Ekkor tudod meg, hogy mi az, amivel foglalkozni akarsz és mi az, ami segít kiteljesedni az életedben. Ez egy felszabadító érzés, hiszen rögtön tálcán kínálja magát a cél.
Először megtanultam a személyi edzés alapjait. Nincs róla papírom, nem dolgozom hivatásos edzőként. Ez számomra csak egy mellékes, ugyanakkor szívesen végzett tevékenység. Ez a tudás azonban csak a felszínt kapargatja. Ha sokáig nézelődsz, előbb-utóbb már a DNS és a mikrobiológia egészen elképesztő mélységeiben merülhetsz el.
Szerintem nem mindenki jut el ilyen mélységekbe. Sokan megelégszenek az alapokkal. Nem mondom, hogy ez rossz, hiszen itt alapvetően szórakozásról, hobbiról beszélünk. Azonban érdemes kipróbálni ennél többet. Miért ne?!
Szerencsére az internet és a Youtube korában nyugodtan mondhatjuk, hogy egyetlen ember számára is már korlátlan információ áll rendelkezésre. Bármit is akarsz csinálni, az interneten találsz hozzá útmutatást és találsz hozzá 1347 különböző lehetőséget és módszert.
Ha valamit szeretsz csinálni, akkor arra bíztatlak, hogy ne elégedj meg a tálcán nyújtott tézisekkel. Keress valami nagyobb célt!
Kezdetben a testedzés számomra arról szólt, hogy jobban nézzek ki. Egyszer azon kaptam magam, hogy a génekről és sejtbiológiáról olvasgatok tudományos kutatásokat.
Ha autókkal foglalkozol, tedd fel magadnak a kérdést: Mi az az élmény, az az érzés, amiért ennyire szeretem az autókat? A sebesség? A távolság áthidalásának lehetősége? A műszaki részletek? A formatervezés? Bármi a válaszod, az megmutatja az utat, amelyen újabb érdekességeket és tudást találsz.
Ha az emberi viselkedés érdekel? A pszichológia tárháza hatalmas. Ásd bele magad! Mindegy hol, csak kezdj hozzá! Így válik a hobbi szenvedéllyé.
Minden mögött ott van egy nagyobb cél, egy még nagyobb kérdés, egy újabb módszer és egy ismeretlen terület, ami felfedezésre vár. Rád vár!
Neked mi a hobbid? Mi a szenvedélyed?
Tetszett a bejegyzés? Iratkozz fel most a Facebook oldalunkra, hogy soha ne maradj le az újabb cikkekről!
Te másként gondolod? Nekünk számít a véleményed! Írj nekünk a LifeManagement Blog közösségi oldalán!
Táplálkozás & Edzés mesterfokon - LifeManagement blog