Milyen az ideális női alak 2018-ban? Néhány napja egy szakmai csoportban bukkantam egy kutatásra, amelyet szórakoztató olvasmányként töltöttek fel. A témában még egyetlen értelmes cikk sem létezik magyarul, ezért egy kicsit kibontottam az egészséges táplálkozás és az ideális női alak kapcsolatát. Szóval adott a kérdés: Milyen az ideális női alak és milyen hatással van ez a… Tovább »

Miért egészségtelen a chips? A (burgonya)chips az egyik legkedveltebb ropogtatnivaló annak ellenére, hogy a szervezetednek egyáltalán nincs rá szüksége, emellett pedig komoly mennyiségű méreganyagot juttat a szervezetedbe. Ennek ellenére mindenki imádja és egyre több fogy belőle. Ha nem szeretnél lemondani a ropogtatásról egy jó film közben, de az egészséges táplálkozás fontos a számodra, akkor érdemes… Tovább »

Az Első az étel című könyv Dallas Hartwig és Melissa Hartwig szerzőktől már egy ideje felkerült a könyvlistámra. Régóta be akartam szerezni ezt a könyvet és nem csalódtam benne. De mit nyújt ez a Paleo táplálkozásról szóló könyv?       Tartalom   A könyv első fejezeteiben a hangsúly az ételek által kiváltott pszichológiai reakciókon… Tovább »

Egy hangos pukkanás után ott káromkodsz a mikró előtt és hallgatod, ahogy megszólal a csengő. Utána következik egy gyönyörű káromkodás, majd 10 perc takarítás. Ideje másik harapnivaló után nézned. Ez történik, ha felrobban a tojás a mikróban. De miért robban fel? A főtt tojás extrémen reagál a mikrohullámú sütőre. Ha bedobsz egyet a sütőbe, akkor… Tovább »

Miért vásárolunk táplálékkiegészítőket annak ellenére, hogy nincs is rá szükségünk? Miért hazudnak a táplálékkiegészítő gyártók? Mit köszönhetsz ezeknek a cégeknek? Beszéljünk először és utoljára a táplálékkiegészítő reklámokról.   Az első táplálékkiegészítő vásárlásod   1. Felkutatás   A sztori úgy indul, mint mindenkinél. Szeretnél lefogyni vagy izmosodni. Felmész az internetre és a Google segítségével rákeresel a… Tovább »