Azért kezdtem el írni ezt a blogot, mert szeretnék azoknak segíteni, akik úgy döntöttek, hogy változtatni akarnak az életmódjukon és hosszútávon is fenn akarják tartani a változást.
Hiszem, hogy megfelelő útmutatással bárki képes változtatni az életén. Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a megfelelő hozzáállás hatására kevesebb erőfeszítéssel mindenki jobb eredményeket képes elérni a mindennapokban és a sportban egyaránt.
Érdekes és hasznos bejegyzéseken keresztül mutatom be azt az életmódot, ami nekem sokat segített kihozni magamból a maximumot. Mindezt hosszútávon és az egészségem károsítása nélkül.
Meg aztán lesznek itt lazább témák az egészséges életmódról, testmozgásról és kapcsolódó témákról.
“Ép testben ép lélek.”
Ajánlott bejegyzés:
Csak egy életed van. Éld jól!
Kommentek